随着近几年心理健康教育活动的有序开展，心理健康教育的重要性越来越受到学校的重视。4月20日中午，李堡镇中心小学的寻梦剧场热闹非凡。国家三级心理咨询师陈汝佳老师在这里进行了题《学会调控情绪，放飞好心情》的心理健康教育讲座。

孟宏生副校长和一年级的全体师生参加了本次活动。

陈汝佳老师从什么是情绪、消极情绪会给生活带来什么影响、如何调适消极情绪三个方面进行讲述。瞧，考眼力的小游戏和表情儿歌的插入一下子调动了小朋友的积极性。小朋友们感受到了快乐、兴奋等积极情绪，小脸上都洋溢着幸福愉悦的笑容。接着，陈老师深入浅出，用一个个贴近实际的小故事让小朋友们懂得如何调适自己的情绪。原来，我们可以通过注意转移法、合理发泄等方法来调适情绪。

最后，陈老师还不忘提醒小朋友们，在调适自己情绪时要注意场合和方式，做到不伤自己、不伤他人，不伤财物。（图片6）

心理健康讲座的开展有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，更好地适应现代生活、学习节奏，让学生更好地融入我们的校园。促进学生心理健康成长，让每位教师快乐生活，我们一直在路上！