为进一步加强学校心理健康教育工作，提升心理健康委员的服务意识和能力，3月20日下午，海安市李堡镇中心小学举办了以“心相伴，同成长”为主题的心理健康委员培训暨团辅活动，本次活动由学校大队辅导员李惠洁主持。

活动伊始，学校心理健康负责人王小琴老师为全体心理健康委员讲述了心理健康委员的重要性。她指出，心理健康委员是班级心理健康工作的“小助手”，是同学们心理健康的“守护者”。王老师强调，心理健康委员不仅要关注自身的心理健康，还要学会倾听、观察和帮助身边的同学，及时发现并反馈班级同学的心理状态，成为老师与同学之间的桥梁。她鼓励大家以积极的心态和责任感投入到心理健康工作中，为营造健康、和谐的校园氛围贡献力量。

接下来，甘梦老师为全体心理健康委员带来了一堂生动有趣的团辅课——《微笑面对挫折》。甘老师通过互动游戏、情景模拟和小组讨论等形式，引导同学们认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分，关键在于如何积极面对。她鼓励大家学会用微笑和乐观的心态去迎接挑战，并分享了应对挫折的实用技巧，如深呼吸、积极自我暗示和寻求帮助等。课堂气氛轻松活泼，同学们在互动中收获了满满的正能量。

随后，周薛晗老师为大家带来了另一堂团辅课——《认识自己》。周老师通过“大风吹”“星星九宫格”等活动，帮助同学们更好地了解自己的性格特点、优点和不足。她强调，认识自己是心理健康的重要基础，只有真正了解自己，才能更好地接纳自己、提升自己。周老师还鼓励同学们在日常生活中多关注自己的情绪变化，学会用积极的方式表达情感，成为自己情绪的主人。

活动的最后，副书记李爱国为全体心理健康委员布置了具体的工作任务。他提出了三点要求：  

1.我是健康阳光的人：心理健康委员要以积极乐观的心态面对生活，成为班级中的“阳光使者”，用自己的正能量感染身边的同学。  

2.我是服务他人的人：心理健康委员要主动关心班级同学的心理状态，及时提供帮助，成为同学们的“知心朋友”。  

3.我是守口如瓶的人：心理健康委员要严格遵守保密原则，尊重每一位同学的隐私，做到不传播、不议论，赢得同学们的信任。  

他强调，心理健康委员的工作虽然平凡，但意义重大，希望同学们以高度的责任感和使命感投入到这项工作中，为学校的心理健康教育贡献力量。

本次培训活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。通过王老师的讲解、甘老师和周老师的团辅课以及李校长的工作布置，心理健康委员们不仅提升了自身的心理素质，还明确了工作职责和方向。相信在未来的日子里，他们将以更加积极的心态和专业的服务，为海安市李堡镇中心小学的心理健康教育工作添砖加瓦，真正做到“心相伴，同成长”！